SESIONES INFORMATIVAS
| FECHA | LUGAR | MÁS INFORMACIÓN | |
|---|---|---|---|
| 10-12-19 | Feria Unitour San Sebastián | Más info | |
| 24-01-20 | Feria Unitour Palma de Mallorca | Más info | |
| 25-01-20 | Campus La Salle | Más info | |
| 08-02-20 | Universitat Abat Oliba | Más info | |
| 29-02-20 | RESIDÈNCIA LA SALLE | Más info | |
| 14-03-20 | Universitat Abat Oliba | Más info | |
| 18 a 22 mar-20 | Saló Ensenyament Barcelona | Más info | |
| 25 a 28 mar-20 | ExpoJove Girona | Más info | |
| 18-04-20 | Campus La Salle | Más info | |
| 18-04-20 | RESIDÈNCIA LA SALLE | Más info | |
| 25-04-20 | Universitat Abat Oliba | Más info | |
| 23-05-20 | RESIDÈNCIA LA SALLE | Más info | |
| 23-05-20 | Universitat Abat Oliba | Más info | |
| 23-05-20 | Campus La Salle | Más info |
CALENDARIO DEPORTIVO
| HORARIO | LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| De 6:30 a 9:00 h. | Piscina | Piscina | Piscina | Piscina | Piscina | Piscina | Piscina |
| De 20:00 a 22:00 h. | Piscina | Piscina | Piscina | Piscina | Piscina | Piscina | Piscina |
| De 20:30 a 21:20 h. | Fútbol Sala | ||||||
| De 21:30 a 22:20 h. | Voleibol | Fútbol 11 | |||||
| De 21:30 a 23:00 h. | Teatro | Grupo de música | |||||
| De 22:00 a 22:50 h. | Fútbol Sala | Bàsquet | Fútbol Sala |
AGENDA
vie
08
may
2020
Cocina al vapor / Cuina al vapor
Cocinar al vapor es sinónimo de comida saludable. Si se desea cambiar los hábitos de alimentación, pasarse a este tipo de cocción es un buen comienzo.
El organismo siente las mejoras de inmediato y los resultados se traducen en un bienestar general. Siempre que lo acompañemos de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable, por supuesto.
Puede que te cueste tomar la decisión, porque en ocasiones esta comida puede parecernos menos apetecible que los fritos. No obstante, esta puede estar igual de buena.
vie
08
may
2020
No te rindas
Con motivo del Día Internacional del Libro, el Equipo de Animación de la Residencia envió un mensaje a todos sus colaboradores, residentes y familiares: NO TE RINDAS (poema de Mario Benedetti)
vie
08
may
2020
Montserrat a Peu des de casa
vie
08
may
2020
Guía turística
Queremos ayudar, con nuestro granito de arena, a que los municipios empiecen a recuperarse en los próximos meses.
Sólo te pedimos una fotografía de un rincón de tu pueblo o ciudad, o paraje cercano. Obviamente, la imagen ha de tener los permisos para ser utilizada. Junto con la imagen danos una localización.
Envía tu imagen a info@residencialasalle.com.
Además, si tienes algún vínculo con algún negocio de la hostelería, restauración o turismo, puedes incluirnos la recomendación.
dom
26
abr
2020
CARRERA SOLIDARIA / CURSA SOLIDARIA
Tras el aplazamiento del EDP Rock n Roll Madrid Maratón & 1/2 al 15 de noviembre de 2020 debido al protocolo excepcional para evitar la propagación del COVID-19, desde la organización hemos decidido poner en marcha la EDP Rock ´n´ Roll Madrid VIRTUAL RUN que se celebrará entre el 26 de abril y el 3 de mayo y que tiene como objetivos fundamentales motivar e inspirar a la comunidad global de corredores, promover un estilo de vida activo y saludable incluso en estos tiempos difíciles que estamos viviendo de «distanciamiento social» y recaudar fondos para la lucha contra el COVID-19. Los beneficios íntegros irán destinados a favor de Cáritas Española para la lucha contra el COVID-19.
El concepto de la carrera virtual es que todos los participantes puedan hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar del mundo, siempre de forma segura y respetando las restricciones de cada país.
IMPORTANTE: Confiamos en la solidaridad y honestidad de todos los participantes. Ahora más que nunca, nuestra prioridad es la seguridad. Por eso, es fundamental que los participantes respeten los protocolos establecidos por las Autoridades Sanitarias de sus respectivos lugares de residencia. En aquellos lugares (como en España) que se ha decretado el confinamiento, os pedimos encarecidamente que lo respetéis y que participéis en la EDP Rock n Roll Madrid VIRTUAL RUN desde dentro de vuestras casas.
Cómo Funciona
- El participante debe inscribirse completando el formulario de inscripción.
- Una vez se ha inscrito, recibe su comprobante de inscripción.
- Durante la semana del 20 de abril recibirá las instrucciones para descargar su dorsal virtual.
- En el plazo estipulado (del 26 de abril al 3 de Mayo de 2020) el participante debe completar la carrera (cualquier distancia).
- Una vez que el participante ha terminado la carrera, puede cargar una imagen en la app oficial de la carrera de su dispositivo (Polar, Garmin, Sunnto, Strava, cinta de correr o cualquier otro), que refleje la distancia recorrida y el tiempo empleado (no es obligatorio).
- Todos los participantes recibirán un certificado digital que refleja su participación solidaria.
- Todos los participantes recibirán la medalla finisher.
- Si quieres colaborar sin participar puedes hacer tu donación en el dorsal 0.
- Los beneficios íntegros del evento irán destinados a favor de Cáritas Española para la lucha contra el COVID-19.
Inscripciones
- Apertura de inscripciones: 15/04/2020 a las 20:00h
- Cierre de Inscripciones: 25/04/2020 a las 23:59h
- Cuota de inscripción: 10€
-
Incluye:
- Donación Solidaria
- Medalla Finisher
- Certificado Digital
- Política de Cancelaciones: Inscripciones no rembolsables.
- Los beneficios íntegros del evento irán destinados a favor de Cáritas Española para la lucha contra el COVID-19.
Recogida y Envíos de Medalla Finisher
- Recogida en el Mapoma Run Center: Gratuita
- Envío a domicilio nacional (España): 3,5€
- Envío a domicilio internacional (Europa): 10€
- Envío a domicilio internacional (fuera de Europa): 15€
Todas las medallas se enviarán a partir del mes de junio. Las instrucciones para la recogida en el MRC también se comunicarán a partir del mes de junio.
Clasificaciones
- La EDP Rock ´n´ Roll Madrid VIRTUAL RUN es un evento solidario NO COMPETITIVO por lo que no habrá premios.
- Todos los participantes que inscritos en el evento, recibirán un certificado digital que acreditará su participación una vez acabe el plazo de finalización del evento (3/5/2020).
MAPOMA RUNNING LEAGUE by AS
La EDP Rock ´n´ Roll Madrid VIRTUAL RUN es una prueba puntuable para la MRL by AS 2020.
El criterio de puntuación será el siguiente:
- Todos los participantes inscritos en el evento (independientemente de la distancia en la que hayan participado), recibirán como compensación por su participación 100 puntos en el Ranking de la MRL by AS 2020.
Asímismo, la EDP Rock ´n´ Roll Madrid VIRTUAL RUN contará como una prueba más para la obtención de recompensas.
jue
09
abr
2020
TALLER DE CUINA / TALLER DE COCINA
INGREDIENTES
- 10 rebanadas de pan del día anterior
- 0,5L de Leche
- 40gr de Azúcar
- 1 Huevo
- 1 rama de canela
- 1 Limón
- Canela en polvo
- Azúcar (para rebozar)
- Aceite
ELABORACIÓN
Lo ideal como en todas las recetas es preparar todos los ingredientes y utensilios que necesitemos.
En este caso, batiremos el huevo, sacaremos la piel del limón y mezclaremos el azúcar para rebozar con la canela en polvo, al gusto. Además prepararemos un cazo pequeño y una sartén con aceite.
- Calentar la leche con la rama de canela y la piel de limón. Para ello pondremos la leche en el cazo, con la rama de canela partida por la mitad y la piel del limón, intentando que no tenga mucha parte blanca para que no amargue. Cuando arranque a hervir añadiremos el azúcar y removeremos. Apartamos el cazo del fuego y lo tapamos. Reservaremos 2 minutos sin destapar.
- Cortar el pan en rodajas gruesas de aproximadamente 2cm y colocarlo en una bandeja alta, para poder añadir la leche del paso anterior. Tenemos que empapar el pan en nuestra leche, por lo tanto deberemos girar nuestras rebanadas, y dejarlo el tiempo suficiente sin que sean demasiado débiles ni se rompan al manipularlas.
- Pasar nuestras rebanadas empapadas en leche por los huevos, previamente batidos, y ya estarán listas para freír.
- Para introducir las rebanadas de pan en el aceite, este ha de estar caliente, y las dejaremos freír hasta que tomen el color deseado.
- Una vez sacamos nuestras torrijas del aceite caliente, las pondremos sobre un papel absorbente, para retirar el exceso de grasa, y de ahí las rebozaremos en la mezcla azúcar y canela (todavía calientes).
- Ya están listas para servir. Hay gente que les gusta comerlas calientes, y otros al día siguiente, cuando el azúcar se convierte en una especie de almíbar.
TRUCOS:
- Cuanto más rato dejemos la leche tapada, más sabor tendrá la leche. Cuanto más fría esté la leche, más nos costará empaparlas en el punto 2.
- Hay muchos tipos de pan incluso pan especial para torrijas, pero lo realmente interesante es pan de barra con bastante miga, esto lo conseguiremos cortando las rebanadas en diagonal.
- Esta receta es una receta de torrijas tradicionales. Podemos probar de empaparlas en otros líquidos, como zumo de naranja o café, o rebozarlas con otra cosa, como azúcar con cacao o con un toque de jengibre.
sáb
28
mar
2020
Italiano y francés: Frutas
Las frutas son, quizás, los alimentos más llamativos por su diversidad de colores y formas. Pero además de lo que muestran a simple vista, forman parte de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y sustancias naturales altamente beneficiosas para la salud.
¿Qué beneficios nos aporta consumir frutas?
-Aportan una variedad y cantidad de vitaminas y minerales; principalmente vitamina C
-Hidratan el organismo rápidamente.
-Ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo.
-Facilita el drenaje de líquidos, al ser diuréticas y depuradoras del organismo.
-Aportan fibras vegetales solubles
-No aportan grasas (excepto los frutos secos, olivas, aguacates y cocos que aportan aceites beneficiosos para el organismo).
-Aportan vitaminas antioxidantes naturales.
Os hemos preparada una selección de frutas en italiano y francés para que podáis pedir frutas en vuestros próximos viajes.
#yomequedoencasaaprendiendo
vie
27
mar
2020
Italiano y francés: Los colores básicos
El color nos produce sensaciones, sentimientos y emociones. Induce diferentes estados de ánimo, transmite mensajes, expresa valores, situaciones... y, sin embargo, no existe más allá de nuestra percepción visual. ¿Os animáis a aprender los colores básicos en estos dos bonitos idiomas? ¡¡¡Vamos allá!!!
#yomequedoencasaaprendiendo
jue
26
mar
2020
Italiano y francés: Los meses del año
¡Continuamos con la formación de básicos en italiano y francés! ¡Hoy os proponemos aprender los meses del año! ¡¡¡Adelante!!! #yomequedoencasaaprendiendo
jue
26
mar
2020
Italiano y francés: Los números
Desde la Residencia, pensamos que estos días pueden ser más que quedarse en casa sin ser provechoso, es así, que os proponemos aprender los básicos tanto en italiano como en francés, ¡que os parece comenzar con los números! #yomequedoencasaaprendiendo
jue
26
mar
2020
Italiano y francés: Días de la semana
¿Que os parece para hoy, aprender los días de la semana? Parece fácil, ¿no? ¡Pues a ponerlo en práctica!
#yomequedoencasaaprendiendo
lun
23
mar
2020
Ejercicios en casa
¡Seguimos poniéndonos en forma! ¿Que os parece este circuito de ejercicios que nos han aconsejado des del Club Deportivo Bonanova? Esperamos que os guste y lo pongáis en práctica.
¡Vamos allá!
#yomequedoencasahaciendodeporte
vie
20
mar
2020
Ejercicios en casa: Abdominales
¿Por qué son importantes?
Estos músculos son un componente muy importante en todo programa de entrenamiento deportivo, ya que junto con otros grupos musculares le otorgan al cuerpo la posibilidad de realizar una amplia gama de movimientos. Sin embargo, de entre todas las funciones que cumplen, aquella que más estrictamente importante se vincula con la salud es la de proteger a los órganos internos.
Otra función de los músculos de la región abdominal es la que interviene en el proceso de respiración: en la etapa de exhalación del aire, desempeñan un rol fundamental en la contracción del diafragma para la expulsión del dióxido de carbono.
Des del Club Deportivo Bonanova, nos recalcan la importancia de ejercitar estos músculos y nos invitan a trabajar estos 25 ejercicios básicos clasificados por nivel de dificultad, para que los practiquéis en vuestras casas. ¡Vamos allá!
lun
09
mar
2020
Taller de cocina: SUSHI
dom
08
mar
2020
Día de la Mujer
Desde la Residencia La Salle queremos sumar un grano de arena y unirnos a estas iniciativas donde, aparte de conmemorar el #Díadelamujer, el 8 de marzo, hacemos visibles algunas aportaciones históricas importantes de la mano de mujeres que siglos atrás se enfrentaron a la sociedad establecida luchando para contribuir al desarrollo científico, artístico, tecnológico y deportivo entre otros, en épocas donde el poder era sustentado por figuras masculinas en la mayoría de los ámbitos. En nuestro comedor podremos visualizar del 6 al 9 de marzo, algunas de sus biografías y aportaciones cómo homenaje a TODAS ELLAS.
Aun así, queda mucho camino por recorrer hasta igualarse al del hombre, que es lo lógico. Queda aún mucho trabajo por realizar, pero tú puedes aportar tu granito de arena, ¿por qué no empiezas en tu entorno más cercano?
vie
21
feb
2020
ESQUIADA 2020 RLSB
Bienvenidos a la esquiada de los residentes de La Salle Bonanova, programada para el fin de semana del 21 al 23 de febrero.
Este año iremos al hotel City M28 3* de Andorra. El precio que la agencia de viajes nos ha ofrecido por el pack entero es de 192€ por persona con habitaciones de 3, 4 o 5 personas.
El precio de 192€ INCLUYE (Gente que hace ski/snow)
- El transporte de ida y vuelta desde la residencia hasta Andorra.
- Forfait para Grandvalira
- 2 Noches en el Hotel City M28 3* en el centro de Andorra.
- 2 Desayunos y 1 cena
- Transportes desde el hotel hasta las pistas, vuelta incluida
- Impuestos incluidos.
NO INCLUYE:
- Seguro opcional 11€ (Altamente recomendable)
- Alquiler del material:
-
- Material de esquí gama BRONZE, 23€ para dos días (esquís + palos + botas).
- Material de esquí gama SILVER, 29€ para dos días (esquís + palos + botas).
- Material de esquí gama GOLD, 39€ para dos días (esquís + palos + botas).
- Material de snow gama BRONZE, 31€ para dos días (tabla + botas).
- Material de snow gama SILVER, 38€ para dos días (tabla + botas).
- Casco de esquí por 7€
El precio de 127€ INCLUYE (No esquiadores)
- El transporte de ida y vuelta des de la residencia hasta Andorra.
- 2 Noches en el Hotel City M28 3* en el centro de Andorra.
- 2 Desayunos 1 cena
- Impuestos incluidos.
Cada residente tendrá que hacer su grupo propio de 3, 4 o 5 personas para las habitaciones, si hay algún problema tendrá que notificarse cuanto antes, para que los organizadores podamos cuadrar las habitaciones de la mejor manera posible. La hora y el lugar de salida seria el Viernes 21 de febrero a las 19:00 desde plaza Bonanova. La hora de llegada será el domingo 23 sobre las 22:00 a la Residencia (Salida desde las pistas a las 19:30).
--Horas exactas por determinar aún--
Los residentes de fin de semana tienen la posibilidad de pedir picnic para cenar el viernes. Además, todos los residentes tienen, si se desea, la posibilidad de cenar el domingo (siempre con previo aviso a los organizadores).
Os informamos que cada residente que quiera venir a la esquiada tendrá que hacer un pago previo de 40€ antes del día 21 de diciembre. A partir de esta fecha (21 de diciembre) estarán cerradas todas las plazas. Finalmente se tendrá que abonar el importe restante antes del viernes 24 de enero.
La forma de pago puede ser mediante la aplicación Verse o mediante ingreso directo en cuenta, mediante transferencia bancaria. A la hora de hacer el ingreso se tendrá que especificar en el concepto con el nombre y apellidos de la persona + ‘esquiada rlsb’. Además, tendréis que enviar el comprobante por WhatsApp a alguno de los dos colaboradores.
Remarcamos dos aspectos importantes:
- Que los organizadores solo somos intermediarios entre la agencia de viajes y los residentes.
- La Residència La Salle Bonanova apoya la propuesta, pero en ningún caso se hace responsable de cualquier problema o anomalía con los servicios que se ofrecen.
Para cualquier duda no dudéis en contactar con cualquiera de los 2 organizadores:
- Carlos Sans: 603 539 592
- Pablo Rodríguez: 627 194 643
dom
27
oct
2019
PREÁMBULO DE LA FIESTA DE TODOS LOS SANTOS
Os informamos de que el domingo día 27 de octubre a las 19:30 horas tendrá lugar la conferencia sobre la historia, la arquitectura, la escultura y la simbología de los Cementerios "Arte funerario en la ciudad de los sueños" a cargo del Sr. Andrés Paredes y Montserrat Oliva Andrés en el Auditorio del colegio La Salle Bonanova.
¡Os esperamos!
mié
23
oct
2019
INICIO DE ACTIVIDAD DEL GRUPO DE MÚSICA
El miércoles 23 de octubre, arranca la actividad de los músicos y cantantes.
sáb
06
jul
2019
Puertas Abiertas Universidad Abat Oliba CEU
La Residencia estará presente en las
Jornadas de Puertas Abiertas de la
que se celebrarán los días:
9 de marzo,
27 de abril,
25 de mayo,
6 de julio.
La RLSB mantiene desde hace años un convenio de colaboración con la Universidad Abat Oliba CEU
Además, ¡somos uno de los alojamientos educativos más cercanos a este centro universitario!
mié
27
mar
2019
¡A Girona!
Por tercer año consecutivo, la Residencia La Salle estará presente en la
el salón de Formación, ocupación y emprendimiento de Girona.
El objetivo es dar a conocer nuestra propuesta a los estudiantes que están valorando venir a estudiar
a alguna universidad de Barcelona.
Tenemos previstas muchas sorpresas para los que visiten nuestro estand.
Del 3 al 6 de abril, la Residencia en Girona.
vie
15
feb
2019
ESQUIADA 2019
Benvinguts a la esquiada dels residents de “La Salle Bonanova” programada per al cap de setmana del 15 al 17 de febrer. Aquest any anirem al hotel City M28 3* d’Andorra. El preu que l’agència de viatges “UniSki” ens ha ofert pel pack sencer és de 175€ per persona amb habitacions de 3 o 4 persones*.
El preu de 175€ INCLOU:
- El transport d’anada i tornada des de la residència fins Andorra
- 2 Forfaits per a “Grandvalira”
- 2 nits al hotel City M28 3* al centre d’Andorra.
- 2 esmorzars i 1 sopar
- Transports des de l’hotel fins a pistes, tornada inclosa
- Entrada a discoteques
- Impostos inclosos.
El preu de 115€ INCLOU:
- El transport d’anada i tornada des de la residència fins Andorra
- 2 nits al hotel City M28 3* al centre d’Andorra.
- 2 esmorzars i 1 sopar
- Transports des de l’hotel fins a pistes, tornada inclosa
- Entrada a discoteques
- Impostos inclosos.
NO INCLOU:
- Assegurança opcional 11€ (altament recomanable)
- Entrada a Caldea para grupos mínimo de 20 personas
- 2 horas: 24,50€
- 3 horas: 30,50€
- Lloguer de material:
- Material de esquí gama bronce, 21€ por dos dies (esquís + palos + botes).
- Material de esquí gama plata, 29€ por dos dies (esquís + palos + botes).
- Material de esquí gama oro, 35€ por dos dies (esquís + palos + botes).
- Material de snow gama plata, 28€ por dos dies (tabla + botes).
- Material de snow gama oro, 41€ por dos dies (tabla + botes).
- Casc d’esquí per 5€
*Cada resident haurà de fer el seu propi grup de 3 o 4 persones per a les habitacions, en cas de no ser possible se’ns haurà de notificar abans i farem el possible per a quadrar les habitacions.
L’hora i lloc de sortida seria el divendres 15 de febrer a les 19.30 des de plaça Bonanova (lloc per concretar). L’hora d’arribada serà el diumenge 17 seria sobre les 22.00 a la Residència (sortida des de pistes a les 16.30).
Us informem que cada resident que vulgui venir a l’esquiada haurà de fer un pagament previ de 40€ abans del dia 21 de desembre o fins omplir places i omplir el formulari d’inscripció.
A partir d’aquesta data (21 de desembre) estaran tancades les places. Finalment, s’haurà d’abonar l’import restant abans del divendres 25 de gener.
Els dos comptes corrents als que podeu fer els ingressos són:
- BBVA: ES17 0182 4332 8602 0027 8063
- CAIXABANK: ES96 2100 2904 0202 0675 3387
A l’hora de fer l’ingrés caldrà especificar al concepte amb el nom i cognoms de la persona + “esquiada residència”. A més, haurà d’enviar-se el comprovant pel WhatsApp dels col·laboradors, sense no se podrà donar per bo el pagament.
Remarquem dos aspectes importants:
- Que els organitzadors només som intermediaris entre l’agència de viatges i els residents.
- La Residència La Salle Bonanova dóna suport a la proposta, però en cap cas es fa responsable de qualsevol perjudici o anomalia amb els serveis que s’ofereixin ni té cap responsabilitat vers els participants.
Per a qualsevol pregunta no dubteu amb contactar en qualsevol moment amb algun dels 3 organitzadors:
- David Cerviño: 633 460 155
- Álvaro Escobar: 667 734 131
- Guillem Vergés: 638 346 484
