Italià i Francès: Fruites

Les fruites són, potser, els aliments més estridents per la seva diversitat de colors i formes. Però a més del que mostren a primera vista, formen part dels aliments amb major quantitat de nutrients i substàncies naturals altament beneficioses per a la salut.

 

Quins beneficis ens aporta consumir fruites?

 

-Aporten una varietat i quantitat de vitamines i minerals; principalment vitamina C.

-Hidraten l'organisme ràpidament.

-Ajuden al correcte funcionament de l'aparell digestiu.

-Facilita el drenatge de líquids, a l'ésser diürètiques i depuradores de l'organisme.

-Aporten fibres vegetals solubles

-No aporten greixos (excepte la fruita seca, olives, alvocats i cocos que aporten olis beneficiosos per a l'organisme).

-Aporten vitamines antioxidants naturals.

 

Us hem preparat una selecció de fruites en italià i francès perquè pugueu demanar fruites en els vostres propers viatges.

 

#yomequedoencasaaprendiendo

Residència La Salle Bonanova - Passeig Bonanova, 8 - 08022 - Barcelona

M. 607 085 459 (24 h) - T. 93 254 09 65 - www.residencialasalle.com - info@residencialasalle.com