Notícies · 28/03/2020
Les fruites són, potser, els aliments més estridents per la seva diversitat de colors i formes. Però a més del que mostren a primera vista, formen part dels aliments amb major quantitat de nutrients i substàncies naturals altament beneficioses per a la salut.
Notícies · 27/03/2020
El color ens produeix sensacions, sentiments i emocions. Indueix diferents estats d'ànim, transmet missatges, expressa valors, situacions ... i, no obstant això, no hi ha més enllà de la nostra percepció visual. Us animeu a aprendre els colors bàsics en aquests dos bonics idiomes? Som-hi!!!
#joemquedoacasaaprenent
Notícies · 26/03/2020
Continuem amb la formació de bàsics en Italià i Francès! Avui us proposem aprendre els mesos de l’any! Endavant!!! #joemquedoacasaaprenent
Notícies · 26/03/2020
Des de la Residència, pensem que aquests dies poden ser més que quedar-se a casa sense ser profitós, és així, que us proposem aprendre els bàsics tant en Italià com en Francès, que us sembla començar amb els números! #joemquedoacasaaprenent #diesquequedenacasa?
Notícies · 26/03/2020
Encara que l'estirament és molt important per als que porten una vida activa, també té excel·lents beneficis per a aquells que no són tan actius. L'estirament ha demostrat disminuir la rigidesa muscular, millorar el to muscular, millorar la circulació, reduir el risc de lesió, disminuir el mal d'esquena, millorar la postura, ajudar en el maneig de l'estrès, millorar l'eficiència del múscul i en general, millorar el rendiment total de el cos; ja que a l'estirem també millorem la nostra flexibilit
Notícies · 26/03/2020
Que us sembla per avui, aprendre el dies de la setmana? Sembla fàcil, no? Doncs a posar-ho en pràctica!
#joemquedoacasaaprenent
Notícies · 23/03/2020
Seguim posant-nos en forma! Que us sembla aquest circuit d'exercicis que ens han aconsellat des del Club Esportiu Bonanova? Esperem que us agradi i ho poseu en pràctica.
Som-hi!
#joemquedoacasafentesport
Notícies · 20/03/2020
Per què són importants?
Aquests músculs són un component molt important en tot programa d'entrenament esportiu, ja que juntament amb altres grups musculars li atorguen a el cos la possibilitat de realitzar una àmplia gamma de moviments.
No obstant això, d'entre totes les funcions que compleixen, aquella que més estrictament important es vincula amb la salut és la de protegir als òrgans interns